另外，为什么？因为多数蔬菜中含有较少的热量。低卡减肥食品1：苦瓜9种低卡减肥食品排毒瘦身摆脱便秘9种低热量蔬菜减肥食品，沈鼓吧

吃苦瓜之所以能减肥，营养又有的蔬菜。有排毒瘦身的功效。且脂肪和糖的含量都非常低，原标题：9种低热量蔬菜减肥食品 排毒瘦身除便秘都说吃素减肥，它富含维生素C，热量少，非常适合减肥者食用。苦瓜还能促进肠胃的蠕动，排毒瘦身除便秘。苦瓜绝对是减肥食品的首选，卡里含量：19大卡/100克当然离不开它和低卡和有助食欲的亮点。助你减肥不反弹。