[导读]睡眠不好、不良的生活习惯都会让肌肤处于疲劳状态，这些都会影响肌肤的良好状态。其实正确的洁肤步骤都能帮助改变肌肤疲劳的状态，每天起床之后的15分钟护理，让我们拥有光润水感的健康肌肤。

　　跟着小编学习每日洁肤按摩4 STEP，简简单单便能打造零缺点完美肌。

　　STEP 1：

　　注意洗脸的时候不能够用冷水也不能用热水，最好的就是用温水，因为这样对肌肤的刺激程度最小。用38℃左右的热水与19℃的冷水相混合，待水温比较适中的时候，就可以开始洁肤了。这对于毛孔打开，血液的流通都有促进作用。